跳臺滑雪起源于挪威，與傳統(tǒng)的雪上項目不同,，跳臺滑雪是一項可以讓人體驗“飛翔”的運動,。那么，跳臺滑雪是如何讓人“飛”起來的呢,？

跳臺滑雪選手需要腳蹬專用滑雪板,，不借助任何外力，從起滑臺起滑,，在助滑道上獲得高速度,，從跳臺末端飛出后，身體前傾與滑雪板成銳角,，沿拋物線在空中飛行,，在著陸坡著陸后，繼續(xù)滑行至停止區(qū)停止,。

跳臺滑雪的最大特點就是高,、險、快,，主要包括助滑,、起跳、空中飛行和著陸四個技術(shù)要點,。為了在起跳端獲得更快的初速度,，延長空中飛行距離，運動員要順著助滑道進行助滑,。助滑后最關(guān)鍵的是起跳,，起跳動作的好壞直接決定著運動員的成績。

空中飛行作為跳臺滑雪的基礎(chǔ)技術(shù)分,，不僅對運動員的平衡力,、控制力等提出較高要求，也需要運動員有足夠的勇氣和膽量,。在飛行過程中,，運動員要大膽、沉著,，可以通過“V”形姿勢減少風阻,，提供更多的升力，靠手臂擺動來控制身體平衡,。

著陸時,，應(yīng)具有彈性和穩(wěn)定性,。整套動作要連貫一致，一氣呵成,，這樣運動員才能獲得高分,。

策劃：賈偉 閆銳

監(jiān)制：陳紅梅

統(tǒng)籌：曹穎

撰稿：陳華 周穎

設(shè)計：齊媛媛 孫鈺芳

制作：常曌宇 吳梓睿

部分視頻內(nèi)容來自北京冬奧組委