跳臺(tái)滑雪起源于挪威，與傳統(tǒng)的雪上項(xiàng)目不同,，跳臺(tái)滑雪是一項(xiàng)可以讓人體驗(yàn)“飛翔”的運(yùn)動(dòng),。那么，跳臺(tái)滑雪是如何讓人“飛”起來(lái)的呢,？

跳臺(tái)滑雪選手需要腳蹬專(zhuān)用滑雪板,，不借助任何外力，從起滑臺(tái)起滑,，在助滑道上獲得高速度,，從跳臺(tái)末端飛出后，身體前傾與滑雪板成銳角,，沿拋物線(xiàn)在空中飛行,，在著陸坡著陸后，繼續(xù)滑行至停止區(qū)停止,。

跳臺(tái)滑雪的最大特點(diǎn)就是高,、險(xiǎn)、快,，主要包括助滑,、起跳、空中飛行和著陸四個(gè)技術(shù)要點(diǎn),。為了在起跳端獲得更快的初速度,，延長(zhǎng)空中飛行距離，運(yùn)動(dòng)員要順著助滑道進(jìn)行助滑,。助滑后最關(guān)鍵的是起跳,，起跳動(dòng)作的好壞直接決定著運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)。

空中飛行作為跳臺(tái)滑雪的基礎(chǔ)技術(shù)分，不僅對(duì)運(yùn)動(dòng)員的平衡力,、控制力等提出較高要求,，也需要運(yùn)動(dòng)員有足夠的勇氣和膽量。在飛行過(guò)程中,，運(yùn)動(dòng)員要大膽,、沉著，可以通過(guò)“V”形姿勢(shì)減少風(fēng)阻,，提供更多的升力,，靠手臂擺動(dòng)來(lái)控制身體平衡。

著陸時(shí),，應(yīng)具有彈性和穩(wěn)定性,。整套動(dòng)作要連貫一致，一氣呵成,，這樣運(yùn)動(dòng)員才能獲得高分,。

策劃：賈偉 閆銳

監(jiān)制：陳紅梅

統(tǒng)籌：曹穎

撰稿：陳華 周穎

設(shè)計(jì)：齊媛媛 孫鈺芳

制作：常曌宇 吳梓睿

部分視頻內(nèi)容來(lái)自北京冬奧組委