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一老人晨練肌肉拉傷老年人運動安全第一

時間:2010-04-30 14:43:52  來源:  作者:

    本報訊(記者 賈旭鴻)4月27日清晨,位于清風街某小區(qū)的劉先生突然接到父親的電話,他父親在晨練中腿受傷,,劉先生急忙趕到父親晨練的小廣場,,將其送到醫(yī)院。
    途中劉先生得知,,父親在壓腿時用力過大,,一下子摔到地上,腿部受傷,。經(jīng)過醫(yī)生詳細的檢查,,劉先生的父親并無大礙,只是腿部肌肉拉傷,開藥后讓其回家休息靜養(yǎng),。醫(yī)生盯矚劉先生,,老年人各方面身體機能逐漸退化,鍛煉時很容易受傷,,遇到這種情況要立即用冷水沖局部或用毛巾包裹冰塊冷敷,,然后用繃帶適當用力包裹損傷部位,防止腫脹,。同時,,還要抬高傷肢,并在醫(yī)生指導下服用些藥物,,萬不可自己在家隨便處治,。24小時至48小時后拆除包扎,并根據(jù)傷情外貼活血和消腫的膏藥,,可適當熱敷或用較輕的手法對損傷部位進行按摩,,嚴重者還需及時就醫(yī)。

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