本報(bào)訊（通訊員龐佳藝）近日,，記者走訪市內(nèi)幾家專業(yè)減肥店了解到,，隨著夏季的到來,，減肥人數(shù)在增加,，年齡大約在18─55歲之間，其中以20─35歲女性居多,。另外,，今年男性的減肥數(shù)量明顯上升，甚至一些年輕男性的減肥積極性比女性還大,。
走訪中記者發(fā)現(xiàn),，最受大家親睞的減肥方法有四種：針灸減肥、中醫(yī)減肥,、點(diǎn)穴減肥,、震動(dòng)減肥,。在清風(fēng)街一家震動(dòng)減肥中心,，一位顧客對(duì)記者說，“夏天拖著肥肥胖胖的身體走來走去,，實(shí)在是一件痛苦的事情,。由于夏季到來，天氣越來越熱,，衣服穿得比較單薄,，一身的肥肉無以遮蓋，這是我選擇在夏季減肥的主要原因,。”
當(dāng)前,，夏季減肥已成為一種潮流，但應(yīng)以健康為前提,。減肥不能只是為了要擁有“魔鬼”的身材,，更重要的是身體的健康。市人民醫(yī)院保健科醫(yī)生告訴記者,，正確的減肥方法應(yīng)該是科學(xué)的運(yùn)動(dòng)加上合理的飲食,，也就是說調(diào)整生活方式,，控制攝入熱量與消耗熱量的比例，簡單來說就是,，要保持“吃”與“動(dòng)”的平衡,，才能健康有效的減肥。減肥中要注意以下幾點(diǎn)：避免暴飲暴食,；每日攝取的熱量需在一千大卡以上,；養(yǎng)成適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣；不做過度激烈的運(yùn)動(dòng),。