本報(bào)訊（通訊員龐佳藝）“我最近覺得自己好像感冒了，頭暈,、頭痛,，感覺渾身沒勁兒，可是到醫(yī)院一檢查,，醫(yī)生說我這是患了‘空調(diào)病’,。”近日，市民李先生打來熱線電話報(bào)料稱,。目前,，隨著炎炎夏日的到來，氣溫逐漸升高,，空調(diào)成了最受歡迎的家電之一,，但是“空調(diào)病”也隨之而來,，給人們的生活造成困擾。那么,，夏季室內(nèi)空調(diào)開多少度最合適,，也最利于健康呢？
就此,，記者走訪了市人民醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員,。據(jù)介紹，夏季高溫,，不少人因貪涼而將空調(diào)溫度調(diào)的很低,，這種做法是錯(cuò)誤的。對(duì)于靜坐或正在進(jìn)行輕度勞動(dòng)的人來說,，空調(diào)定在26℃時(shí)人體感覺比較舒適,。白天室內(nèi)外溫差不宜大于5℃，人體最適宜的空調(diào)溫度是在24℃至27℃,；夜晚室溫保持在28度是最適合休息的,，睡覺時(shí)不要貪圖涼快而通宵開著空調(diào)，最多是將其調(diào)為夜間模式,，否則睡著后很容易受風(fēng)著涼,。
采訪中，醫(yī)生表示,，鼻塞,、流涕、頭痛,、失眠,、內(nèi)分泌失調(diào)等都是所謂的“空調(diào)病”的典型癥狀?？照{(diào)致病最主要的原因之一是室內(nèi)外溫差過大,，雖然人體有一定的體溫調(diào)節(jié)能力，但是這個(gè)能力是有極限的,。醫(yī)生建議,，室內(nèi)外溫差不應(yīng)太大，一般在5℃至8℃左右,，市民使用空調(diào)的時(shí)間以2-3個(gè)小時(shí)為宜,。夏天雖然可能出現(xiàn)38℃以上的高溫天氣，但是一天中大多數(shù)時(shí)間的溫度都在35℃以下,，所以26℃左右的室內(nèi)溫度是比較合適的,，可預(yù)防“空調(diào)病”。