本報訊（通訊員孫娜娟）近來持續(xù)的陰雨天氣,，使空氣濕度加大，加上已進入三伏天,，氣溫較高,。高溫悶熱天氣尤其給老人、孩子帶來了煩惱,，夏天的高發(fā)疾病開始集中出現(xiàn),。
現(xiàn)在很多家庭和單位都安裝了空調(diào)，當(dāng)人們穿單衣長時間處在低溫環(huán)境中時,，就容易受到寒氣侵襲,。同時夏天室外溫度高，室內(nèi)溫度低,，由于兒童,、老人身體調(diào)節(jié)能力比較差，經(jīng)受不了里外冷熱的雙重夾擊,，因而病倒,、中暑的病人明顯增多。中暑是由熱散發(fā)障礙所致,，一般表現(xiàn)為多汗,、無力、頭暈,、惡心,、注意力不集中、四肢發(fā)麻等,。盡管中暑是夏季的常見病,，但是大多數(shù)人并不能正確處理，在高溫下作業(yè)后馬上喝涼水,、洗冷水澡或是躲到冷氣十足的空調(diào)房里都是不正確的,，不僅不能緩解中暑還容易加重癥狀,。正確的方法是發(fā)現(xiàn)有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時，趕緊選擇陰涼通風(fēng)的地方休息,；并多飲用一些含鹽分的溫水,，還可以用溫水洗澡，如果癥狀嚴重的話,，一定要及時到醫(yī)院治療,。
家住城北的魏女士昨天早上和女兒喝了頭天晚上剩下的綠豆粥，中午未到孩子就開始發(fā)燒,，并且嚴重腹瀉,，魏女士急忙把女兒送到醫(yī)院診治。在此,，市醫(yī)務(wù)工作者提醒,，夏天是胃腸道疾病高發(fā)期，隨著悶熱天氣的到來,，市民要特別注意自己的飲食習(xí)慣,。尤其是老人和孩子的胃腸承受能力比較弱，更應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，注意飲食衛(wèi)生,，飯菜燒熟煮透，現(xiàn)燒現(xiàn)吃,，隔頓的菜要回鍋,，生熟分開，不吃不潔生食,、水果,、水產(chǎn)品等。“病從口入”這關(guān)把住了,，腸胃就有了基本保障,。中老年人一定要做好預(yù)防工作，起居有序,，做好防暑降溫,，保證正常睡眠，保持情緒穩(wěn)定,。