本報訊（記者楊亞湖）近一段時間,，我市出現(xiàn)低能見度的霧霾天氣,，給廣大群眾的生產(chǎn)、生活,、健康,、交通等帶來極大的影響。為此,，專家們給我們提出了許多有益的建議,。
由于出現(xiàn)持續(xù)的低溫、霧霾天氣,，流感病例呈上升趨勢,。記者從市疾控中心了解到，進入1月以來,，我市流感確診病例比去年同期有所上升,，目前正處于流感高峰期。據(jù)監(jiān)測顯示,，目前我市為甲3亞型季節(jié)性流感病毒和甲型H1N1共同流行,，其中，以甲3亞型病毒為主,，但甲型H1N1流感病毒呈上升趨勢,。
專家說，霧霾天氣空氣流通性差,，原本懸浮在空氣中的可吸入性顆粒物,，更易進入人的呼吸道并刺激黏膜，甚至會損傷肺部,，導致呼吸系統(tǒng)疾病,。因此，不管是在家還是出門,，都要做好防護措施,。在家時飲食應以清淡為佳,，應當多喝水，外出時最好戴口罩,。
專家特別提醒,，在重度污染的天氣里，容易誘發(fā)高血壓,、冠心病,、呼吸道系統(tǒng)疾病等。長期處在霧霾空氣中對健康可能產(chǎn)生影響,，建議盡量減少外出,，哮喘等呼吸道疾病患者尤其應規(guī)律服藥，防止病情急性加重,。大霧天是心血管疾病患者的“危險天”,，因為起霧時氣壓低，人們?nèi)菀赘械叫貝?。而且,，冬季潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，容易導致高血壓及心臟病患者血管痙攣,、血壓波動,、心臟負荷加重等。因此,，大霧天氣里，高血壓,、冠心病患者不宜劇烈運動,，避免誘發(fā)心絞痛、心衰等,。
霧霾天發(fā)生交通事故的概率比平時高出幾倍甚至幾十倍,，市交警大隊負責人提示廣大駕駛?cè)藛T：應盡量減少長途出行，尤其避免通行高速公路,，在高速公路上遇到大霧要積極聽從交警指揮,，盡快就近下路。大霧出行一定要打開汽車應急警示燈,，提示前后車輛注意,。要集中精力，放慢速度,，能見度低于50米時,，車速不得高于20公里/小時，一定要保持前后安全車距,。在高速路行駛遇到大霧時,，一般不要停車,，更應避免在應急車道上停車，防止后方來車追尾,。在普通公路上行駛應注意參照車前白色上下行分隔線,，緩慢行駛，防止偏離車道撞車或剮蹭,。
高速公路交警提醒駕駛員：務(wù)必控制車速,，保持安全車距，謹慎駕駛,；開啟前大燈,、后霧燈，不可開遠光燈,；要勤按喇叭,，多提醒。