“小暑過,，一日熱三分,。”“小暑大暑,，上蒸下煮”“小暑接大暑,、熱得無處躲”……７月７日將迎來今年的小暑節(jié)氣，高溫,、高熱,、高濕的天氣開始襲來，我國多地開啟“桑拿模式”和“蒸烤模式”,。
每年７月７日或８日,，太陽到達黃經(jīng)１０５度時為小暑?！对铝钇呤蚣狻分姓f：“六月節(jié)……暑,，熱也。就熱之中分為大小,。月初為小,，月中為大。今則熱氣猶小也,。”小暑,，意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱,。小暑到來,，意味著我國大部分地區(qū)進入炎熱季節(jié)。
氣象資料顯示,，雖然小暑時節(jié)還不是年中最熱時,，但極端最高氣溫紀錄多誕生于小暑期間。“小暑之熱更具爆發(fā)力,，大暑之熱更擅持久戰(zhàn),。”
針對即將出現(xiàn)的高溫、高濕,、高熱的“三高”天氣,，勞動保障部門特別提醒說,，用人單位應(yīng)根據(jù)生產(chǎn)特點和具體條件，適當調(diào)整作息制度,，增加休息和減輕勞動強度,，保證安全生產(chǎn)，及時發(fā)放高溫補貼,。
小暑時節(jié)起，全國各地氣溫將呈上升趨勢,，且空氣濕度增大,，此時節(jié)最易發(fā)生的季節(jié)性疾病就是中暑。
天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲提醒說,，此時節(jié),，公眾應(yīng)警惕心力衰竭，特別是“內(nèi)心脆弱”者突然心衰的可能性極大,，應(yīng)戒躁戒怒,，保持心情愉悅。盡量避免午后高溫時段進行戶外活動,，注意安排好作息時間,，多補水。如果避免不了外出活動,，要采取防曬措施,，如打傘、戴遮陽帽,、涂抹防曬霜等,，并隨身準備好防暑藥品。
（據(jù)新華社）