運動游戲往往是自愿參加的,，每一個人都可以自由地參與或者離開,。這種自由讓參與者覺得,，挑戰(zhàn)自我是一個愉快的過程。
近一段時間,，朋友小王有點反常―――曾經(jīng)篤信“生命在于靜止”的他現(xiàn)在每天都要跑上幾公里,。一問才知道，原來是一個“朋友圈”當(dāng)中引導(dǎo)人們健身的運動游戲“惹的禍”,。
在這個游戲中,，參與者可以“曬”出自己每天跑過的步數(shù)，還可以看到自己在“朋友圈”的排名,，步數(shù)最多的人還可以占領(lǐng)“朋友圈”中別人的游戲封面,。小王無意中接觸了這個游戲，一不小心就“中了毒”：每天得空兒就想跑兩步,，感覺對跑步“上了癮”,。
仔細(xì)一打聽，朋友當(dāng)中像小王這樣的人還有不少,，運動游戲改變了他們對運動的認(rèn)識,，讓他們愛上了運動。
一般來說,，運動游戲會有比較明確的目標(biāo),。目標(biāo)會緊緊“抓住”參與者的好勝心，讓他們的行為有了目的性,。按小王的說法,，他之所以每天辛苦地跑步，就是要登上“朋友圈”排行榜榜首,，努力占領(lǐng)更多朋友的封面,，盡量不讓別人占領(lǐng)自己的封面。
除了目標(biāo),，運動游戲通常會有清晰的反饋,。參與其中的人，可以及時了解自己的成果,、與目標(biāo)的距離,。以小王為例，他隨時都可以看到自己跑了多少步,、與榜首還差多少步,。這種反饋，讓小王感覺到：登上榜首,、占領(lǐng)別人封面等目標(biāo)是通過努力可以實現(xiàn)的,，跑步的動力自然增加不少。
而且,，運動游戲往往是自愿參加的,，每一個人都可以自由地參與或者離開,。這種自由讓參與者覺得，挑戰(zhàn)自我是一個愉快的過程,。小王說,，不管最終能否登上“朋友圈”排行榜榜首，他都非常享受努力跑步的過程,。對他而言,，跑步不再是他人逼迫的“要我跑”，而是“我要跑”的個人意愿,。
運動游戲正以其獨特的魅力拉近著人們與運動的距離,。當(dāng)然，這種游戲也有其生命周期,，參與者總有玩膩的一天,、離開的一天。不過,，在玩游戲的過程中,，不少人愛上了運動，對運動“上了癮”,；不少沒能因此愛上運動的人,，也會慶幸自己有這么一段不錯的運動經(jīng)歷。更何況,，運動游戲有那么多種,，說不定我們就會在其中找到適合自己的那一款,，并在參與過程中養(yǎng)成了一生受益的健身習(xí)慣,。據(jù)人民網(wǎng)