1983年出生于新疆維吾爾自治區(qū)烏魯木齊市。2006年進入央視主持益智類節(jié)目《開心辭典》,，現(xiàn)任中央廣播電視總臺文藝節(jié)目中心《開門大吉》《星光大道》節(jié)目主持人，《你好生活》節(jié)目制片人,、主持人,。從2015年起,，連續(xù)9年擔(dān)任春節(jié)聯(lián)歡晚會主持人。曾獲第十屆中國金鷹電視藝術(shù)節(jié)優(yōu)秀電視節(jié)目男主持人獎,、中央廣播電視總臺第二屆“十佳電視播音員主持人”稱號,。

@記者

@尼格買提

關(guān)于年齡這個事情，我和同事們也經(jīng)常會開玩笑提起,。我們幾位主持人會互相調(diào)侃：撒貝寧已經(jīng)年近半百了,，康輝已經(jīng)年過半百了。而我則是40歲的年紀(jì),，不上不下,，有點尷尬。

上次錄節(jié)目,，有個十七八歲的女孩對我的稱呼有點特殊,，她可能是想叫“小尼老師”，又想叫“小尼哥”,，最后脫口而出是“小尼老哥哥”,。我第一次意識到，“啊,，原來我現(xiàn)在已經(jīng)是一個‘老哥哥’了”,。

今年4月份，我剛剛邁入40歲的門檻,，感覺內(nèi)心有了一些變化,，有了更多緊迫感和強烈的危機感,。但我覺得自己很幸運，在這樣的年紀(jì)還在從事自己熱愛的工作,，而且為之不懈努力,。

青春其實跟年齡無關(guān)，只要你熱愛生活,，就可以永遠(yuǎn)是個少年。我覺得,，我要好好珍惜自己的40歲了,。

@記者

@尼格買提

40歲的年紀(jì),，惑也不惑。面對年輕的孩子時,，我“不惑”,，我能用我的經(jīng)驗去幫助他們；和那些比我年長的朋友們在一起時,，我會有“惑”,，我仰望他們，向他們學(xué)習(xí),。

至于40歲的小尼應(yīng)該是什么樣子,？其實我也有過困惑。17年前,，我剛進入央視工作的時候,，大家都說我身上最強烈的標(biāo)志就是陽光和笑容。多年來,，我這個標(biāo)簽似乎沒有改變過?，F(xiàn)在有同事給我的評價是“陽光大透明”。這其實對我是個提問：作為一個主持人,，我身上能被人記住的特質(zhì),，就只有“陽光”以及“透明”嗎？一直以來,，我也曾嘗試改變,。但后來發(fā)現(xiàn)，做那些不適合自己的事情,，結(jié)果只會適得其反,。

最近,，我和自己和解了。如果這是我的本色,，那“陽光大透明”也挺好,。我就做個透明的玻璃窗，讓陽光照進來,，給觀眾帶去溫暖,，那我的使命就達(dá)成了。

@記者

@尼格買提

我是一個挺容易焦慮的人,。我們錄制《你好生活》的時候，會經(jīng)常出現(xiàn)各種意外和突發(fā)狀況,，我作為制片人,，這個時候就會很焦慮，會想很多事情：最初的計劃實現(xiàn)不了怎么辦,？接下來要怎么調(diào)整,？

有同事告訴我：“試著放下焦慮，享受這個不斷調(diào)整的過程,。”那次在內(nèi)蒙古草原,，露天音樂會馬上就要開始了，突然下起了大雨,。我獨自舉著雨傘站在暴雨如注的天空下,，突然想起同事跟我說的那句話。這時候,，我開始理解這種釋然的感覺了,。

@記者

@尼格買提

除了和家人朋友在一起，我更多的時間喜歡一個人出去轉(zhuǎn)悠,，這應(yīng)該也算是一種獨處,。

我很享受這個過程，單純而快樂,。我會騎一輛共享單車,，到天安門廣場去看降旗，也可以繞著什剎海去轉(zhuǎn)一圈,，或者到隆福寺去逛夜市,。然后發(fā)現(xiàn)一個小小的咖啡館或者路邊的“臟攤兒”,，坐在那里一邊看著路人一邊發(fā)呆或者發(fā)掘一些美味的食物，這對我來說是件特別幸福的事情,。

如果偶然發(fā)現(xiàn)上次去的美食小店關(guān)門了,，再也吃不到好吃的食物了，我會感覺特別遺憾,，后悔當(dāng)初沒有多吃幾次,。我也不會把自己遮蓋得嚴(yán)嚴(yán)實實的，偶爾遇到認(rèn)出我的觀眾,，就打個招呼,，然后繼續(xù)我的美好旅程。

也可能是我太喜歡瞎轉(zhuǎn)悠了,，所以大家都見怪不怪了。有人在網(wǎng)上說,，“今天在三里屯碰到小尼了”,，然后就有人留言說，“一點都不奇怪,，我經(jīng)常在鼓樓,、后海看見他”,。

@記者

@尼格買提

《你好生活》已經(jīng)做到第四季了，一些觀眾說很喜歡這種“主持人團建”,。這一季,，我們和前三季不同，改成大家聚在一起完成一臺“村晚”,。

我們請了撒貝寧當(dāng)總導(dǎo)演,，還有很多同事們朋友們加入其中，選演員,、挑節(jié)目,、看場地、試音響……所有人聚在一起齊心協(xié)力完成這件事,。我們會丟掉劇本,，到村子里隨便轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，發(fā)掘一位大姐來演節(jié)目,，或者在觀眾席里,，隨機請一位大哥來唱歌,。不要擺拍，不要預(yù)設(shè),，不要表演,，把這些可愛的人從生活里拽出來，攢一臺別具一格的“村晚”,，這個過程特別美好,。

錄制四季《你好生活》以來，我有一個很強烈的感受：我們總臺的主持人特別能拼命,，特別不矯情,，彼此之間配合度特別高。和這些朋友們在一起,，總能很快找到工作狀態(tài),，也能激發(fā)出彼此的潛力。

就因為這種默契,，才有了《你好生活》里動人的真實和更多驚喜,。在草原上舉辦“村晚”那天，撒貝寧說要給大家一個驚喜,。他突然把燈關(guān)了,，大家抬頭就看見了草原的星星，夜空可太美了,。

@記者

@尼格買提

在《你好生活》里,，我既是主持人,，也是制片人，所以會考慮得更多一些,。我發(fā)現(xiàn),，自己在不知不覺中越來越像個制片人了。

我和導(dǎo)演組討論著讓楊帆表演呼麥,、讓任魯豫演奏馬頭琴,、讓朱迅表演跳舞，對這個節(jié)目創(chuàng)意感到特別興奮,，說到興高采烈時突然發(fā)現(xiàn),，怎么把自己忘了？主持人小尼演什么節(jié)目,？我完全是制片人思維了,，把自己是主持人這個事兒給忘記了。不過也沒關(guān)系,，有撒貝寧在,，不缺主持人,，我不用管他，他自己發(fā)揮就夠了,！

說到撒貝寧,，我跟他在那達(dá)慕大會上體驗過一次摔跤項目。當(dāng)時我倆面對面較量,，他突然沒站穩(wěn)要往后倒,。我的第一反應(yīng)就是：撒貝寧腳上有傷，我不能壓傷他,！要不然節(jié)目錄不下去了,！結(jié)果就是我的臉重重地撞到了地上，還好撒貝寧沒事,?？粗覞M臉鮮血，任魯豫急了：趕緊上醫(yī)院,！我臨走前還叮囑現(xiàn)場導(dǎo)演：你們別等我,，趕緊接著錄！經(jīng)過醫(yī)生檢查,，沒有什么大礙，簡單處理了一下,，我就又回錄制現(xiàn)場了,。

@記者

@尼格買提

當(dāng)我聽到選手說,，“我爺爺生前最大的愿望就是看到孫女登上《星光大道》的舞臺”，就會由衷地感慨,，我如此幸運能身在其中帶給他們撫慰,。

至于《你好生活》,，因為是主持人和制片人的雙重身份，所以我是組織者,、策劃者,。我會操心嘉賓、設(shè)備,、天氣,、道具……林林總總，對各個環(huán)節(jié)都要考慮,。其實每一檔節(jié)目,、每一期的需求都有不同，但我一直努力在每一次工作中尋找自己的價值,，找到自己的位置,。

@記者

@尼格買提

對,，那是2023年第1期《中國電視報》的“總臺十佳”特刊，我獲得了總臺第二屆“十佳電視播音員主持人”稱號,，《中國電視報》上有我的名字和照片,。

我特意收藏了5份《中國電視報》，自己留1份,，另外4份給我爸媽收著,，他們覺得這份報紙?zhí)貏e寶貴，把其中3份單獨收藏起來,，專門留一份放在顯眼處,，沒事就拿來翻看。在爸媽看來,，能獲得總臺“十佳電視播音員主持人”稱號是一種特別值得驕傲的榮譽,，戴上老花鏡在窗前翻閱那份《中國電視報》“總臺十佳”特刊，對他們來說有一種很特別的儀式感,。

作為總臺人,，我特別珍惜這份榮譽。“總臺人”這3個字,，在我腦海里也一直有個富有儀式感的場景,，那就是2018年總臺揭牌那天的情景。當(dāng)時,，我作為一名總臺人,，有幸親眼見證了這歷史性的一刻。我特意穿著西裝、打好領(lǐng)帶,，早早來到復(fù)興路辦公區(qū)東門觀禮,。

雖然當(dāng)時我還沒有清晰地意識到總臺的成立對我來說有著怎樣的意義，但現(xiàn)在回想起來,，我可以非常感慨地說,，這幾年我有了一些進步，看到了很多新的可能性：我和《開門大吉》《星光大道》一起成長,，我連續(xù)在春晚舞臺上陪伴大家多年,，我們創(chuàng)立了生活類慢綜藝《你好生活》并且已經(jīng)推出了四季。

很感謝總臺這個平臺,，給了我突破自己的機會和舞臺,。總臺臺長慎海雄說過,，要給年輕人“多說幾句‘你來試試看’”,。在總臺，總有人會看到我們這些年輕人身上的一點點微光,，并給予我們信任和機會,，讓我們發(fā)現(xiàn)自己的潛力、突破自己的極限,，幫助我們成長,。這種感覺很溫暖，也是推動我一路前行的動力,。