一年一度的高考即將到來,，到處可見家長和孩子們忙碌的身影，成千上萬顆心都在為高考而加速跳動(dòng),。其實(shí),，面對高考，學(xué)生和家長都應(yīng)保持一顆平常心,，不要過分地渲染高考前的緊張氣氛,。
考生對待考試要有平常心。一個(gè)平常心可以幫助考生拿出最佳狀態(tài),，輕松上考場,，從而達(dá)到最佳效果。情緒要平和自然,，正常吃喝充足睡眠,，拒絕“恐高”，即使臨考前也可以看看花草散散步,，聽聽音樂打打球,，靜靜閉目養(yǎng)養(yǎng)神,，跳出“高考決定一生”的偏狹思維，解除高考前潛藏于身心的緊張束縛,。歷屆高考的實(shí)踐也證明,，有的考生之所以考得不理想，甚至落榜,，并非因?yàn)榭碱}太難,，而是因?yàn)榕R考前精神壓力和心理負(fù)擔(dān)過重，在考場上過于緊張,，正常思維受抑制,、記憶力下降所致。實(shí)力是高考成功最基本的因素,，只要自己努力了,，復(fù)習(xí)到位了，就盡可安下心來,。
家長也需要保持平常心,。筆者發(fā)現(xiàn)，在高考前,，很多家長都會無形中把孩子重點(diǎn)保護(hù)起來,，家里人都圍著孩子轉(zhuǎn)，把他們當(dāng)成家里的重點(diǎn)保護(hù)對象,，甚至有的父母請假在家里照顧孩子,。其實(shí)，這樣不利于孩子以一顆平常心去參加高考,，反而會給他們造成太大的心理壓力,，以致在考場內(nèi)不能正常發(fā)揮。此外,，也有許多家長認(rèn)為,，考前孩子就要一門心思復(fù)習(xí)，不能做其他的事情,，對孩子的自由進(jìn)行限制,，豈不知，這樣的結(jié)果是適得其反,。與其大包大攬地替其安排一切,，不如尊重他們的自我選擇。悄悄地為他們準(zhǔn)備好飲食,，靜靜地為他們創(chuàng)造一個(gè)和諧的家庭環(huán)境，或許比什么都重要,。別忘了,，高考考的是孩子,，但背后考的其實(shí)是家長。
高考不過是人生大大小小考試中的一場,，它是一個(gè)重要的關(guān)口,，但并不是唯一的道路。無論是家長還是考生,，都要有一顆“平常心”,，坦然面對生活的挑戰(zhàn)。