本報訊（通訊員孫娜娟）春季氣溫波動大，容易驟升驟降,，乍暖還寒,，如果急于脫去棉衣，很容易著涼而生病,，醫(yī)務(wù)工作者提醒老年人和嬰幼兒要適度“春捂”,。
據(jù)介紹，“春捂”要先照顧好頭和腳,，如果白天氣溫不到15℃,，晝夜溫差大于8℃，還得再捂捂,。傳統(tǒng)養(yǎng)生主張春季穿衣宜“下厚上薄”,。由于下肢的血液循環(huán)比上身差，更容易受到風(fēng)寒侵襲,。女性不要過早地換裙裝,，否則就會給關(guān)節(jié)炎和一些婦科病埋下隱患,。“寒從腳下起”，患有關(guān)節(jié)炎,、風(fēng)濕病的還要注意護好腿,，以免造成舊病復(fù)發(fā)。老年朋友不要把帽子摘得過早,，因為保護好頭部,，可以有效地預(yù)防腦血管病，還可以避免感冒等呼吸系統(tǒng)疾病,。
一般來講，如果天氣預(yù)報有冷空氣要來,，老年朋友和嬰幼兒最好提前一兩天增加衣服進行保暖,。即使氣溫出現(xiàn)了回升，也最好再捂上7天左右,。春季早晚氣溫較低,，可適當多捂一會兒。只有當白晝氣溫達到15℃以上,，且比較穩(wěn)定時,，身體逐步適應(yīng)了節(jié)氣的變化，即便穿得單薄些也不至于患病,。
同時,，春捂要適度，春寒畢竟與冬天不同,，春風(fēng)也要比冬風(fēng)柔和很多,。因此，穿衣的時候可以選擇一些寬松的款式,，這樣既擋風(fēng)又透氣,。春捂并非越熱越好。生活中常見到一些沒有經(jīng)驗的年輕家長,，把孩子捂出了汗,，結(jié)果一脫衣服，反而更容易受風(fēng)著涼而感冒,。