記者 杜楠
早上6點(diǎn),，市區(qū)許多廣場(chǎng),、公園、小區(qū)內(nèi)，健身的人們已經(jīng)行動(dòng)起來(lái),，處處是熱火朝天的運(yùn)動(dòng)景象,。
跑步,、快走等大眾化健身方式深得人們喜歡,；球類運(yùn)動(dòng)普及如火如荼；專業(yè)化場(chǎng)館內(nèi),，網(wǎng)球,、冰球等運(yùn)動(dòng)逐漸成為市民的新寵……
便民體育設(shè)施的完善讓健身更加方便，越來(lái)越多的人養(yǎng)成了每天健身的習(xí)慣,。
運(yùn)動(dòng)健身,，正在成為我們生活的一部分。
一小時(shí),，公園里掀起健身熱潮
7月28日早上6點(diǎn),，安馨像往常一樣到達(dá)海港區(qū)新世紀(jì)公園西南角的一處寬闊場(chǎng)地。到達(dá)后,，球友們揮拍,、扣球，一場(chǎng)精彩的羽毛球雙打開(kāi)始了,。
36歲的安馨在酒店工作，兩年前發(fā)現(xiàn)頸椎不舒服后，她加入了朋友推薦的羽毛球小組,，每天早上鍛煉1小時(shí),。為了玩得更開(kāi)心，他們購(gòu)買了專業(yè)球拍,，還拉起球網(wǎng),，在地面勾畫出標(biāo)準(zhǔn)線，打得有模有樣,。
早上6點(diǎn)30分,，65歲的周照楊像往常一樣經(jīng)過(guò)安馨和她的球友身旁。他一身運(yùn)動(dòng)裝快步疾走,，不時(shí)看一眼腕上的計(jì)步手表,，“兒子送我的，步數(shù),、運(yùn)動(dòng)消耗的熱量都能顯示,，很方便，1萬(wàn)步任務(wù)完成,，我就回家了,。”
16歲的高中生肖紫涵放暑假了，不過(guò)她沒(méi)敢把日子過(guò)得太放松,，“開(kāi)學(xué)高二了,，假期必須充電。身體好才能精力充沛地學(xué)習(xí),，一天跑半小時(shí)渾身舒坦,。”
盛夏的新世紀(jì)公園郁郁蔥蔥，是最好的健身場(chǎng)地,。距離安馨他們幾百米遠(yuǎn)處,，70歲的老龔帶著大家打太極拳，一招一式有板有眼,。再往南些,，姚女士正在示范一節(jié)新操，大伙兒伸胳膊抬腿,，跳得大汗淋漓,。
7點(diǎn)多，安馨背起球拍回家,，準(zhǔn)備沖個(gè)澡上班,；肖紫涵順路買了早點(diǎn)，上午要去圖書館學(xué)習(xí),；周照楊也往回走了,，還得送孫子上幼兒園……運(yùn)動(dòng)充電后，他們開(kāi)啟了新的一天。而在他們身后,，跑步,、健走的人依然絡(luò)繹不絕，圍著公園一圈圈地鍛煉著,。
一小時(shí),，更多運(yùn)動(dòng)方式可以選擇
上午10點(diǎn)，換好職業(yè)裝的安馨開(kāi)始接待客人,，這份工作在周末更忙,。與此同時(shí)，在事業(yè)單位工作的宋先生開(kāi)始享受雙休日了,。
宋先生沒(méi)有睡懶覺(jué),，起得和平時(shí)一樣早，拿好裝備后他開(kāi)車直奔奧體中心,要和朋友打一場(chǎng)網(wǎng)球,。住在城市西側(cè)的他距離奧體中心很近,，去年氣膜綜合館建成，賽事級(jí)別的網(wǎng)球場(chǎng)地讓他異常開(kāi)心,，“大學(xué)時(shí)選修了網(wǎng)球課,，特別喜歡。綜合館一開(kāi)放我立刻辦了卡,，又可以繼續(xù)打網(wǎng)球了,，場(chǎng)地還這么漂亮！”
緊挨著綜合館的氣膜冰球館是我市首家真冰場(chǎng),，經(jīng)常有全國(guó)各省市的冰球隊(duì)在此進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練,。冰球館每天有對(duì)外開(kāi)放時(shí)間，7月28日下午3點(diǎn)多,，市民李先生滑行在冰面上,，動(dòng)作敏捷嫻熟，喜歡冰球的他辦了年卡,，幾乎每個(gè)周末都要來(lái)玩玩,，“滑起來(lái)太過(guò)癮了！關(guān)鍵價(jià)格也不貴,，5次卡才200多元,，都消費(fèi)得起。”李先生有時(shí)帶侄子一起來(lái),，別看孩子小,，比他玩兒得還好。
健身成為很多人生活中越來(lái)越重要的部分,。下午5點(diǎn)多,，在市人民廣場(chǎng),，跳繩的人們翻出各種花樣，看花了周圍人的眼,；海港區(qū)玉龍灣小區(qū)小廣場(chǎng)上,，打籃球的孩子們投中后興奮地叫起來(lái)。
晚上7點(diǎn)半,，海港區(qū)市政小區(qū)70歲的閆女士走出家門，準(zhǔn)備到廣場(chǎng)和老姐妹們跳一段舞蹈,；34歲的張先生順著濱海大道一路騎行,，目的地是北戴河；薛先生選擇和家人一起走木棧道,，海風(fēng)習(xí)習(xí)帶走了暑熱,；而27歲的姚女士，正在游泳館暢游……
助推全民健身,，便民體育設(shè)施全覆蓋
近年來(lái),，為助推全民健身，打造“10分鐘健身圈”,，我市加快了便民體育設(shè)施的建設(shè),。山海關(guān)石河廣場(chǎng)、森林體育公園,、開(kāi)發(fā)區(qū)翔園……越來(lái)越多的開(kāi)放式公園,、廣場(chǎng)為市民健身提供了好去處。幾乎所有市內(nèi)小區(qū),，甚至很多村莊都配備了簡(jiǎn)單健身器材,，市民在家門口就能鍛煉。
2018年,，市奧體中心冰球館,、綜合館建成投入使用，促進(jìn)了冰雪運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展,；秦皇島國(guó)際馬拉松賽已成功舉辦5屆,，極大地促進(jìn)了全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展；徒步,、健走,、長(zhǎng)跑越來(lái)越被市民所喜愛(ài)，市民主動(dòng)參與健身的熱情日益高漲,。
去年,，我市成功舉辦了許多大型賽事：全國(guó)帆船冠軍賽有力推動(dòng)了海上運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展，中式臺(tái)球國(guó)際大師賽被世界花式撞球協(xié)會(huì)認(rèn)定為全球最大的臺(tái)球聯(lián)賽之一,。
夏季海上運(yùn)動(dòng),、春秋陸地運(yùn)動(dòng),、冬季冰雪運(yùn)動(dòng)……運(yùn)動(dòng)收獲健康的理念逐漸深入人心，越來(lái)越多的人從體育運(yùn)動(dòng)的旁觀者變?yōu)閰⑴c者,，在踐行綠色健康生活理念的同時(shí),，用積極的生活態(tài)度為港城構(gòu)筑起一道美麗的風(fēng)景線。
