https://puboss.hebyun.com.cn/root/jiyun/upload/news/video/2022/12/06/3c4a0508f70a458a900513c08d17e3f2.mp4
先說,，假如你真的感染了病毒,，不要慌，專家說了,，絕大多數(shù)都是輕癥或無癥狀，專家總結(jié)的這張“七日圖”讓你心里先有個底,。

第一天：癥狀較輕,?？赡荛_始覺得嗓子有點(diǎn)疼，渾身沒勁兒,。第二天：開始出現(xiàn)發(fā)熱癥狀,，有的人可能會高燒至39度左右，而且嗓子更不舒服了,。第三天：癥狀最重的一天,。高熱39度以上，渾身酸疼,，沒力氣,，嗓子更疼了。第四天：體溫的高峰開始下降,。很多人從這一天體溫降為正常,，不再發(fā)熱。但仍然咽痛咽癢,。一部分人開始流鼻涕,、咳嗽。第五天：體溫基本降到正常,。但是鼻塞,、流鼻涕、嗓子疼,、咳嗽,，身體沒力氣仍然存在。第六天：不再發(fā)熱,?？人浴⒘鞅翘榈劝Y狀加重,。前期病毒導(dǎo)致的呼吸道黏膜破壞,，人體通過流鼻涕、咳嗽排出壞死的細(xì)胞,?？赡艹霈F(xiàn)核酸轉(zhuǎn)陰。第七天：所有的癥狀開始明顯好轉(zhuǎn),。核酸很大可能轉(zhuǎn)陰,。

普通中青年的發(fā)病過程基本是這樣，如果你接種過新冠疫苗,，那可能好得更快,、病情更輕。  

另外,，專家還建議,，不妨在家準(zhǔn)備一個“抗病毒小藥箱”,。里面除了常備的連花清瘟顆粒、清感顆粒這些中成藥,，如果發(fā)燒,、頭痛影響睡眠，可以用布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛,；如果咳嗽得厲害,，可以喝點(diǎn)復(fù)方鮮竹瀝液或者急支糖漿；如果總覺得有痰咳不出,，可以吃點(diǎn)復(fù)方甘草片,；如果嗓子特別疼，可以吃點(diǎn)西瓜霜或者華素片,；如果一直鼻塞流鼻涕,，可以使用撲爾敏、氯雷他定之類的緩解癥狀,。但是建議70歲以上的老年人,，有基礎(chǔ)病的人群，首選醫(yī)院觀察治療,。還有就是,，如果你在家已經(jīng)高燒三天還是沒有緩解，甚至其他癥狀越來越重,，有明顯呼吸急促,、喘不上氣，特別是活動后憋氣的情況,，那就要立即前往醫(yī)院就診了,。

其實，除了用藥,，對抗新冠病毒更需要好好休息,，多喝水，適量運(yùn)動,，病癥會自我緩解,、自行消散，所以普通人一般1-2周就會痊愈,，真的不用太過擔(dān)心,，好心情+好心態(tài)，是最最重要的,！