內(nèi)外兼修,，剛?cè)岵?jì)，中華武術(shù),，講究的不僅僅是外形和力道,，更是一場(chǎng)內(nèi)心的修行。我叫馬莉,，來(lái)自阿富汗,，是一名醫(yī)學(xué)生，也是一名熱愛(ài)中華武術(shù)的外國(guó)人,。

今天,，我很榮幸站在這里，和大家分享我與中國(guó)武術(shù)的故事,。從2017年來(lái)到中國(guó),，已經(jīng)有六載光陰。初次來(lái)到中國(guó),，我便對(duì)中國(guó)武術(shù)文化的神秘倍感新奇,。還記得，第一次看李連杰的武術(shù)電影,，他的激情四溢的表演讓我深刻感受到了武術(shù)的魅力,。為了學(xué)好武術(shù)，我拜了三位師父,，分別學(xué)習(xí)了中國(guó)24式太極拳,、八段錦和太極扇。而太極拳是我個(gè)人最喜歡的,，因?yàn)樗兄?dú)特的魅力和哲學(xué)的韻味,。它不僅僅是一門(mén)武術(shù)，更是一個(gè)融合哲學(xué),、養(yǎng)生和藝術(shù)的綜合體系,。在中國(guó)宋代詩(shī)人夏元鼎的《沁園春·太極才分》中，形象地描繪出太極拳內(nèi)外合一,、陰陽(yáng)調(diào)和的特點(diǎn),。太極拳作為中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)最具代表性的拳術(shù)之一，源遠(yuǎn)流長(zhǎng),，通過(guò)對(duì)武術(shù)的學(xué)習(xí),，我深切體會(huì)到了它帶來(lái)的很多益處。

首先,，武術(shù)鍛煉了我的靈活性,、協(xié)調(diào)性和耐力，讓我保持了良好的健康狀態(tài),。其次,，在鍛煉身體的同時(shí)，還培養(yǎng)了我堅(jiān)韌的意志和自律的品質(zhì),。而且,，武術(shù)讓我學(xué)會(huì)如何集中注意力，增強(qiáng)了我應(yīng)對(duì)醫(yī)學(xué)學(xué)習(xí)和生活挑戰(zhàn)的能力,，在我的日常生活中發(fā)揮了積極的作用,。

說(shuō)來(lái)好玩，在來(lái)中國(guó)之前,，我和朋友們認(rèn)為“中國(guó)人都會(huì)武術(shù)”,，但是在接觸到真正的武術(shù)之后，我知道了這是一個(gè)誤解,。武術(shù)需要長(zhǎng)時(shí)間的專業(yè)指導(dǎo)和刻苦訓(xùn)練,，并且付出持久努力才能達(dá)到高水平。

與其說(shuō)中國(guó)人都會(huì)武術(shù),，倒不如說(shuō)中國(guó)人都具有刻苦學(xué)習(xí),、堅(jiān)定不移的精神。在我的國(guó)家,，也有越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注和學(xué)習(xí)中國(guó)武術(shù),，中國(guó)武術(shù)正以它獨(dú)有的魅力被世界各國(guó)的人民所喜愛(ài)。

未來(lái)的日子里,，在完成好醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)習(xí)的同時(shí),，我將堅(jiān)持練習(xí)武術(shù)，做一名中國(guó)武術(shù)的傳承者。