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新聞縱深|對話參加過五次奧運(yùn)會的河北鉛球運(yùn)動員鞏立姣——二十一米,,還在那兒

時間:2024-08-27 17:11:01  來源:河北新聞網(wǎng)  作者:王偉宏 白云

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8月26日,鞏立姣在縱覽新聞拍照留念。 河北日報(bào)記者 趙 杰攝

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8月26日,參加過5次奧運(yùn)會的河北鉛球運(yùn)動員鞏立姣做客河北日報(bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)。5屆奧運(yùn)會,,鞏立姣將女子鉛球第一到第五的名次拿了個遍。

拿下東京奧運(yùn)會金牌時,就有人勸她巔峰退役,。巴黎奧運(yùn)會因傷獲得第五名后,這一話題又被提起,。

會不會退役,?要不要再戰(zhàn)?專訪中,,記者對這些問題進(jìn)行了追問,。

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當(dāng)?shù)貢r間8月9日,,鞏立姣在巴黎奧運(yùn)會女子鉛球決賽中。河北日報(bào)記者 史晟全攝

人物名片

鞏立姣,,35歲,,河北女子鉛球運(yùn)動員,2008年北京奧運(yùn)會季軍,,2012年倫敦奧運(yùn)會亞軍,,2017年倫敦田徑世錦賽冠軍,2018年國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽總決賽冠軍,,2019年多哈田徑世錦賽冠軍,,2021年舉辦的東京奧運(yùn)會冠軍,2022年田徑世錦賽亞軍,。她還是中國第一個國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽總決賽冠軍獲得者,,中國第一個田賽項(xiàng)目奧運(yùn)冠軍。

遺憾大于圓滿

8月26日,,雨,。鞏立姣如約來到河北日報(bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)接受專訪。電梯里,,鞏立姣的“海拔”壓迫感更明顯,。對于身高的提問,她爽快回答:“一米七六,。”但問到體重,,她笑著搖搖頭:“保密。”

記者:巴黎奧運(yùn)會女子鉛球比賽最后一投結(jié)束后,,面對記者采訪,,你當(dāng)時說:“五屆奧運(yùn)會,一二三四五,,多少有點(diǎn)圓滿,,多少又有些遺憾。”現(xiàn)在看,,是遺憾多還是圓滿多,?

鞏立姣:遺憾多。7月7日舉行的世界田聯(lián)洲際巡回賽荷蘭亨厄洛站比賽中,,我就投出了20米,。這次巴黎奧運(yùn)會女子鉛球比賽冠軍成績也是20米,但是我6輪試投最好成績只有19米27,。

記者:從7月7日到8月10日,,中間發(fā)生了什么?

鞏立姣:腰受傷了。最嚴(yán)重那幾天,,蹲下去需要別人幫忙拉我才能站起來,。比賽前一周,不得不打封閉,。打封閉能堅(jiān)持訓(xùn)練了,,又引發(fā)牙疼。真是給我疼壞了,,嗷嗷叫,,兩三天工夫,體重掉了8斤,。最后是咬著牙上的賽場,。

記者:這遺憾和里約奧運(yùn)會時的一樣嗎?

鞏立姣:不一樣,。里約奧運(yùn)會那年,,我27歲,處在投擲運(yùn)動員的黃金時期,。那一年5月21日,,我在德國哈勒舉行的投擲專項(xiàng)賽中,投出了20米43奪冠,。在3個月后的里約奧運(yùn)會上卻只投出了19米39,。賽后分析原因,還是壓力過大,,太緊張了。

記者:前幾天有其他項(xiàng)目的巴黎奧運(yùn)會冠軍來我們這兒做客,,他們都談到了心態(tài)問題,,心態(tài)在比賽中的影響很大嗎?

鞏立姣:很大,。鉛球比賽當(dāng)場出成績,,有時看對手的成績一出來,自己心里就會有波動,,就會導(dǎo)致動作走樣,。

記者:那在東京奧運(yùn)會上,一下子投出20米58是跨過了心態(tài)問題,?

鞏立姣:2016年里約奧運(yùn)會后,,我也經(jīng)歷了一段低谷期,但很快就走出來了,。成績是最好的說明,。2021年,參加?xùn)|京奧運(yùn)會前,我在國內(nèi)外各大賽事上拿了很多冠軍,,連續(xù)5年排名世界第一(女子鉛球),。從27歲到32歲,我也越來越成熟,。

記者:五屆奧運(yùn)會,,一二三四五(名次)。有人說你是“五朝元老”,,還有人說你集齊了女子鉛球項(xiàng)目的5個名次,,你怎么評價(jià)自己參加的這五次奧運(yùn)會?

鞏立姣:2008年北京奧運(yùn)會,,我十九歲,,很年輕,教練說,,光腳不怕穿鞋的,,你拼就行了,什么都不要管,,遞補(bǔ)獲得銅牌,;2012年倫敦奧運(yùn)會,有點(diǎn)兒目標(biāo)了,,就想著最好能進(jìn)前三名,,遞補(bǔ)獲得銀牌;2016年里約奧運(yùn)會,,心態(tài)出問題,,第四名;2021年舉辦的東京奧運(yùn)會,,圓夢,,冠軍,第一名,;巴黎奧運(yùn)會,,傷病,第五名,。這五屆奧運(yùn)會可以說是跌宕起伏,。

記者:很多人關(guān)心你是否還會參加下一屆奧運(yùn)會,會不會就此退役,?

鞏立姣:接下來先好好準(zhǔn)備明年的全運(yùn)會和世錦賽,,一步一個腳印走。能不能參加六屆奧運(yùn)會我不敢說,,但是我希望多參加幾次比賽,,讓鉛球這項(xiàng)運(yùn)動有更高知名度,,讓中國女子鉛球有接班人。

7年和8厘米

坐在記者對面的鞏立姣,,在說話間隙偶爾比劃下手,,掌心的老繭就一閃而過。得到允許后,,記者摸了摸,,那兩只手的小魚際和掌根,都硬硬的,,絕不是一天兩天就能磨到那個程度,。

記者:這是千百次投擲的“饋贈”?

鞏立姣:是啊,。鉛球只有4公斤重,,但職業(yè)運(yùn)動員每天除了投擲練習(xí),還有很多高強(qiáng)度訓(xùn)練,。比如臥推,、深蹲等,都需要用手抓握器材,,時間久了就這樣了,。鉛球運(yùn)動的發(fā)力需要從腿到腰再到胳膊的傳導(dǎo),每一塊肌肉都要調(diào)動起來,。就拿坐蹲來說,,我能達(dá)到240公斤,一般男運(yùn)動員都達(dá)不到,。這些力量最后積蓄到鉛球上,,把它拋得更遠(yuǎn)。

記者:鉛球運(yùn)動是相對冷門的,,從比賽來看,,大多數(shù)人看到的只是你們在賽場上投擲的6次。這6次背后,,臺下是什么樣的?

鞏立姣:任何項(xiàng)目的訓(xùn)練都不能挑季節(jié),。就拿冬天來說吧,,以前室外訓(xùn)練,我脖子經(jīng)常磨破,。穿厚了不好做動作,,我就T恤、緊身褲,,上身加個背心,。鉛球是鐵的,,剛拿出來溫度也低,夾在脖子這兒,,經(jīng)常會扔出去捎帶走一層皮,。有時我貼膠布,有時墊紙,,接著練,。

記者:這樣日復(fù)一日的練習(xí)中,什么時候覺得自己水平有點(diǎn)可以了,?

鞏立姣:2009年,,我參加第十一屆全運(yùn)會。最后一投結(jié)束后我走向教練李梅素,,她看著我就哭,。我淚點(diǎn)低,雖然不知道為什么但也跟著哭了,。后來才知道,,是我投出了20米35。20米是女子鉛球項(xiàng)目的一道門檻,,過了這個門檻,,就意味著我在世界大賽上,有了爭奪名次的可能,。從這兒,,我才敢想,我也能去參加世界大賽了,。

記者:這是否說,,成績的提高也不是那么難?

鞏立姣:剛才提到,,2016年我在德國哈勒舉行的投擲專項(xiàng)賽中,,以20米43奪冠。20米35到20米43,,這8厘米,,大概不到一個成年人的手掌寬,但我用了7年時間,。如果從我第一次鉛球比賽的成績8米88開始算,,用時15年。

記者:人生的第一次鉛球比賽,,是你從事鉛球這項(xiàng)運(yùn)動的起點(diǎn)嗎,?

鞏立姣:算是吧。1998年,,我9歲,,在石家莊鹿泉市(今鹿泉區(qū))邵營小學(xué)上學(xué),。當(dāng)時我的好朋友被教練選中練鉛球,我?guī)退龘?。無意中,,教練看見我投了一次,夸我姿勢挺好,,讓我也跟著練,。然后去鎮(zhèn)上參加比賽,成績就是8米88,,拿了我人生的第一個鉛球比賽第一名,。

記者:還有其他的成績對你來說很特別嗎?

鞏立姣:15米6,,是我第一次參加全國比賽的成績,。當(dāng)時在天津比賽,這個成績還拿到了北方賽區(qū)的前八,。那是我從小鎮(zhèn)賽場第一次走到了全國賽場,,是鉛球這項(xiàng)運(yùn)動帶我從村里走到鎮(zhèn)上,又從鎮(zhèn)上走到市隊(duì),、省隊(duì),、國家隊(duì),走向更遠(yuǎn)的地方,。

記者:2021年舉辦的東京奧運(yùn)會上,,你投出20米58拿下金牌,也創(chuàng)造了個人最好成績,。這次巴黎奧運(yùn)會投出了19米27,,二者相差1.21米。接下來你的目標(biāo)成績是什么,?

鞏立姣:21米,,還在那兒,這個目標(biāo)沒有變,。一名競技運(yùn)動員必須要對成績有欲望,。2009年我就已經(jīng)投出20米35,后來奧運(yùn)冠軍也拿了,,我覺得成績還能再往上走一走,。21米,對女子鉛球運(yùn)動員來說是挑戰(zhàn),,也是塔尖,很想沖一下,,想要跟它(21米)靠得再近一點(diǎn),。

上坡永遠(yuǎn)是最難的

8月10日,,本報(bào)記者到鞏立姣家中采訪時,她的父親鞏文全把女兒獲得的獎牌攤了一床:“驕傲得很,,能為國爭光,,這是最大的榮幸。”

記者:看得出來,,父親以你為榮,。平時和他們交流與比賽有關(guān)的內(nèi)容多嗎?

鞏立姣:不多,。我父母對這些項(xiàng)目不了解,,他們問得最多的是,拿了第幾,?他們并不了解每次比賽的不同,。平時訓(xùn)練的苦,我也從不跟家里說,,怕他們心疼,。父母更多以為訓(xùn)練就是累,流汗多,。遇到這些問題,,我就回答比賽得了第幾第幾,其他都輕描淡寫,。

記者:父母雖然對比賽懂得不多,,但是他們知道,你拿的榮譽(yù)是為國爭光,。

鞏立姣:是祖國給我提供了優(yōu)越的訓(xùn)練條件,。十幾年前,我們隊(duì)只有一名隊(duì)醫(yī)?,F(xiàn)在,,我們有按摩師、康復(fù)師,、體能師,、營養(yǎng)師,還有高水平的心理咨詢師幫助我們調(diào)適心理狀態(tài),。這讓像我這樣的老隊(duì)員特別受益,,延長了我們的運(yùn)動周期。同時,,訓(xùn)練也引入了高科技,,比如把投擲19米和20米的過程錄下來,很快就能拿到一份分析報(bào)告,,能看出投擲這兩球的技術(shù)指標(biāo)差在哪兒,。

記者:參加巴黎奧運(yùn)會前,,你調(diào)整了滑步技術(shù),這改變的意義在哪兒,?

鞏立姣:我身高一米七六,,在亞洲人里算高的,但是和歐洲選手比,,還是差一點(diǎn)兒,。鉛球投擲過程中,鉛球做的是拋物線運(yùn)動,,選手的身高會影響比賽成績,。為了積蓄力量,彌補(bǔ)身高的短板,,教練讓我縮短滑步的距離,。

記者:可以理解為,任何能提高成績的方式你都愿意嘗試嗎,?

鞏立姣:對,。我的投擲動作是比較古典的背向滑步技術(shù),現(xiàn)在流行的是旋轉(zhuǎn)技術(shù),。如果我再年輕上十來歲,,我一定也會去改變。

記者:從拿球到投擲,,短短幾秒,。可是你花費(fèi)了二十多年的時間去一遍遍練習(xí),,甚至在34歲的年紀(jì)主動改變自己的技術(shù),,你怎么看這種付出?

鞏立姣:那是你們不知道在比賽場上奏響國歌,、升起國旗有多驕傲,、多美好。我們這項(xiàng)運(yùn)動比較苦,,比較枯燥,,你看誰下班了說我去投會兒鉛球?我平時也喜歡打籃球,、打羽毛球,、打乒乓球,但是不能因?yàn)檫@個項(xiàng)目冷門就沒人練了,,還得有人沉下心來練,。

記者:你現(xiàn)在是中國田徑協(xié)會副主席、河北省體育局田徑運(yùn)動中心副主任,既是運(yùn)動員又是教練員,,怎么用好這些身份,?

鞏立姣:這些都是國家給我的。巴黎奧運(yùn)會之后我繼續(xù)訓(xùn)練,,也是希望更多的年輕運(yùn)動員看到,一個堅(jiān)持了24年,、已經(jīng)實(shí)現(xiàn)大滿貫的選手,,還奮戰(zhàn)前線,不放棄,。希望能鼓勵年輕運(yùn)動員,,在這么好的訓(xùn)練環(huán)境下,用更好的成績?nèi)セ貓?bào)祖國,。

記者:8月10日,,你在個人社交平臺發(fā)布了一條內(nèi)容,總結(jié)了自己的巴黎奧運(yùn)會之旅,,得到了很多網(wǎng)友的留言和鼓勵,。借河北日報(bào)這個平臺,還想和大家再深度交流一下嗎,?

鞏立姣:希望大家在遇到困難的時候,,不要輕易低頭。上坡永遠(yuǎn)是最難的,,最艱難的路一定是在走上坡路,。這是我個人訓(xùn)練的體會——訓(xùn)練最累的時候是想放棄的時候,但往往在最累的時候,,頂一下就頂過去了,,不頂可能就放棄了,就練不出來,。心里那口氣,,要一直頂著,一直在,,你就永遠(yuǎn)行,。

■ 記者手記

沒有什么比夢想更值得堅(jiān)持

沒有什么比夢想更值得堅(jiān)持。這是鞏立姣最常說的一句話,,也是她的座右銘,。她不光說,更用自己20多年的運(yùn)動生涯作出了生動詮釋,。

9歲那年,,鞏立姣給練鉛球的小伙伴當(dāng)“球童”。一次試投,讓她與鉛球這個“鐵疙瘩”結(jié)下不解之緣,。她與所有小運(yùn)動員一樣,,日復(fù)一日地重復(fù)著同樣的動作。

枯燥,、疲憊……一個小姑娘,,是怎樣堅(jiān)持下來的?

鞏立姣說,,小時候自己不懂,,但后來回首,是一個個夢想,,支撐著她走到現(xiàn)在,。

起初,她夢想成為校冠軍,,后來,,她想成為鎮(zhèn)冠軍、縣冠軍,、市冠軍,、省冠軍、全國冠軍,。一個夢想實(shí)現(xiàn),,能讓她快樂很久,動力更足,。下一個夢想,,也會隨之而來。

就在一個個夢想產(chǎn)生,、追逐和實(shí)現(xiàn)的循環(huán)中,,她成了世界冠軍、奧運(yùn)冠軍,。

“最艱難的時候,,往往你頂一下就頂過去了。”職業(yè)生涯中,,鞏立姣也曾屢遭挫折,,是夢想,讓她一次次努力,,一次次堅(jiān)持,,一次次完成“頂一下”。

2016年里約奧運(yùn)會,,鞏立姣滿懷希望,,卻沒能登上領(lǐng)獎臺。

是未竟的夢想,讓她重新?lián)炱?ldquo;鐵疙瘩”,。

東京奧運(yùn)會,,鞏立姣終于登上最高領(lǐng)獎臺,拿到了奧運(yùn)冠軍,。但她還有個女子鉛球21米的夢,,這和她的最好成績,相差0.42米,。

“人還是要有夢想的,,萬一實(shí)現(xiàn)了呢?”這,,是鞏立姣的另一句名言。

這次的巴黎奧運(yùn)會,,21米沒能實(shí)現(xiàn),,奧運(yùn)獎牌也沒有拿到,但鞏立姣不言悔,。“我已經(jīng)不需要用獎牌證明自己了,,更想在奧運(yùn)賽場展現(xiàn)中國體育精神,讓更多人了解鉛球這個冷門項(xiàng)目,。”她說,。

推廣項(xiàng)目、培養(yǎng)新人,,現(xiàn)在成了鞏立姣的另一個夢想,。她想用自己的成績和行動,激勵那些和10年,、20年前的自己一樣的,、正激情追夢的年輕運(yùn)動員——有夢想,誰都了不起,。(文/河北日報(bào)記者 王偉宏 白 云)

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