河青新聞網訊   立式健身車,、屈伸訓練器……免健身費、無時間限制,。繼今年初首個室外智能健身房在長安公園亮相后,，近日,，石家莊又有8家公園安裝投用了這種智能健身房。

因其擁有物聯(lián)網,、云計算,、大數(shù)據(jù)等特點，這些智能健身房里里外外透著科技范兒,，能幫你量身定制運動處方,、科學掌握運動量，讓你在林蔭花海中實現(xiàn)健身自由,，目前已成為市民新的健身“打卡點”,。

石家莊市體育公園內安裝的智能競賽車科技范兒十足

【現(xiàn)場探訪】

健身器材分區(qū)設置，有志愿者指導使用

“這個是腿部屈伸雙功能訓練器,，向前發(fā)力時,，能鍛煉大腿前側肌肉，向后發(fā)力時,，能鍛煉大腿后側肌肉,。”

“做這個鍛煉，后背要貼住靠椅,，發(fā)力時兩個膝蓋盡量不要左右晃動,。”“目前是阻力1，如果你感覺輕的話,，右手可以操作加強阻力”……

10月23日,，在石家莊市體育公園內的室外智能健身房，記者看到,，頭戴藍色帽子的健身服務志愿者,，正在指導市民如何正確使用健身器材,。

這處室外智能健身房包含“體測區(qū)”“力量和有氧訓練區(qū)”“競賽區(qū)”三個區(qū)域。其中,，在主要用于鍛煉的“力量和有氧訓練區(qū)”,，配備了上肢肩關節(jié)雙功能訓練器、上肢屈伸雙功能訓練器,、推胸劃船雙功能訓練器,、深蹲提踵雙功能訓練器、腹背肌雙功能訓練器,、腿部屈伸雙功能訓練器,、高拉推舉雙功能訓練器、立式健身車共8種不同功能的健身器材,，每件器材都裝有太陽能電池板,，還有遮陽棚和照明燈，且配有使用說明,。

市民在石家莊市體育公園內的室外智能健身房鍛煉

“用這些器材鍛煉,，效果不比去健身房差”

在中央綠色體育公園，記者看到,，園區(qū)東部的風雨籃球場附近,，也同樣設置了室外智能健身房。

記者探訪時,，市民周先生正在“競賽區(qū)”的下肢智能競賽車上鍛煉身體,。“我家和單位都在附近，一天三次,，吃了飯就過來,，每次鍛煉半小時左右。”周先生說,，以前都是在公園里快跑，一周前發(fā)現(xiàn)了這些健身器材,，幾天鍛煉下來,，感覺比快跑效果要好，運動幅度大,，腿部伸展也比較到位,。

這里的健身器材旁還安裝了座椅，方便市民運動過后或者等待時在此休息,。從內蒙古包頭來探親的李曉紅休息過后,，選擇了推胸劃船雙功能訓練器進行鍛煉。

“我們那里有的公園也有這種智能健身器材,，但是沒有這里的種類多,。這些健身器材操作簡單,，看說明就能明白。”李曉紅說,。

李曉紅告訴記者,，為了鍛煉身體，她平時經?？熳?、慢跑，甚至還去健身房花錢辦了卡,，但是時間不好掌握,。“公園里設置健身器材是特別好的便民措施，使用這些器材鍛煉身體,，效果不比去健身房差,。最重要的是，隨時都可以進行鍛煉,，多方便呀,！”李曉紅說。

石家莊市體育公園內的室外智能健身房旁設置有相關功能介紹展板

【智能解讀】

運動處方量身定制,，可科學掌握運動量

室外智能健身房究竟怎么個智能法,？石家莊市體育公園的“小藍帽”健身服務志愿者李爽給記者做了解答。

“這里的健身器材集合了5G應用,、物聯(lián)網,、云計算、大數(shù)據(jù)及運動健康科學等最新‘黑科技’,。”李爽說,，使用者在“體測區(qū)”完成身高、體重,、身體平衡等綜合測試后,，后臺可根據(jù)相關數(shù)據(jù)為其量身定制運動處方，使用者通過手機掃碼就能查看,，并可根據(jù)運動處方在“力量和有氧訓練區(qū)”的健身器材上進行不同肌群的力量訓練,。“即使不進行體測、不用手機注冊,，也可以根據(jù)所使用器材顯示的數(shù)據(jù),，科學掌握運動量。”

記者看到,，在這些健身器材的電子表盤上都有“+,、-”按鍵，手柄上也有“+,、-”鍵,。李爽介紹,，這些器材安裝了雙向電磁阻尼器，安全系數(shù)更高,，并且阻力調節(jié)區(qū)間升級為50級,。“通過電子表盤觸摸按鍵‘+、-’調節(jié)阻力,，或者使用手柄上的‘+,、-’鍵調節(jié)阻力，可以滿足不同人群對健身力量的要求,。”李爽說,。

市民在中央綠色體育公園的室外智能健身房通過智能競賽車鍛煉

通過小程序可全國聯(lián)網，進行線上競賽

在中央綠色體育公園探訪時,，正在鍛煉的周先生還讓記者看了他手機上的一個小程序,，上面記錄有他每次鍛煉的運動數(shù)據(jù)。

“只要通過智能健身器材掃碼注冊建檔,，攝像頭通過人臉識別功能,，就能將你的運動數(shù)據(jù)自動保存到小程序上。”周先生說,。此外,，這里每個健身器材頂部都有棚子，不怕曬,，不怕下雨,，晚上還有燈，可以保證夜間鍛煉的需求,。

而除了滿足個人鍛煉的需求,，這些智能器材還極具運動樂趣。“比如下肢智能競賽車,，不但可以讓健身者現(xiàn)場比拼速度,，還可以通過小程序實現(xiàn)全國同設備聯(lián)網進行線上競賽，增加健身的趣味性,。”李爽介紹說,。

室外健身房沒有固定的工作人員，如果健身器材出現(xiàn)故障了,，該怎么辦？

李爽告訴記者,，一旦某器材出現(xiàn)故障,，使用者在現(xiàn)場通過手機上的小程序一鍵報修后，維保人員就能快速及時前來進行檢修,。

市民在中央綠色體育公園內的室外智能健身房鍛煉

【投放情況】

石家莊9家公園已安裝投用室外智能健身房

記者從石家莊市體育局獲悉,，目前石家莊的這種室外智能健身房,，不僅僅在體育類的公園里才有，除了中央綠色體育公園,、體育公園外,，在長安公園、世紀公園等處也有設置,，總共安裝投用了9處,。

此外，石家莊高新區(qū)的想象國際體育公園和火炬廣場的室外智能健身房正在安裝調試中,，預計本月底可以投用,。

長安公園的室外智能健身房是于今年1月22日投用的，截至目前,，累計使用人數(shù)已達7.4萬余人,，器材使用頻率達61.3萬余人次，使用時段從凌晨4點持續(xù)到晚上10點左右,。

從今年9月中旬至今,，陸續(xù)安裝投用的另外8處室外智能健身房，截至目前,，累計使用人數(shù)2.2萬余人,，器材使用頻率達16.7萬余人次，其中,，最高每天使用1.3萬余人次,。

文并攝/河北青年報記者張蕾