中新河北網(wǎng)保定11月25日電 題 定州九旬夫婦長(zhǎng)壽秘決：吃粗糧 多運(yùn)動(dòng) 心態(tài)好

　　在河北定州市李親顧鎮(zhèn)趙家莊村,，有一對(duì)幸福的老人,，男主人趙禮造90歲,，女主人李梅竹98歲,，他們耳不聾，眼不花,，身體健康,，精神矍鑠，是十里八鄉(xiāng)有名的老壽星,。

　　日前筆者找到兩位老人,，當(dāng)問及他們的長(zhǎng)壽秘訣時(shí)，趙禮造笑笑說：“其實(shí)也沒什么,，自小生在農(nóng)村長(zhǎng)在農(nóng)村,，吃飯不挑食，小米紅薯粥和小米南瓜粥是我們的最愛,，除粥之外,，還時(shí)常蒸玉米面餅子吃。我們從沒停止過干活兒,，沒跟左鄰右舍吵過架,，鬧過別扭，凡事都很知足,，要說有什么秘訣,，我覺得這就是秘訣吧。”

　據(jù)了解,，兩位老人在村里住著一所獨(dú)院,，每天早晨天一亮便準(zhǔn)時(shí)起床，然后便開始整理家務(wù),，打掃庭院,。趙禮造稱，這幾年歲數(shù)大了,，農(nóng)活兒干不了了,，但還是堅(jiān)持干家務(wù)、散步,。其實(shí)干活兒對(duì)他們來說不是負(fù)擔(dān),，而是一種享受,。

　　老人有七個(gè)兒女,，家庭條件都不錯(cuò)，也很孝順,。據(jù)女兒趙俊然介紹,，父母心胸豁達(dá)，遇事總是吃虧讓人,，無論吃什么,，穿什么,，都不計(jì)較，總覺得生活很幸福,。不僅如此,，他們還經(jīng)常教育我們弟兄幾個(gè)要知足，說只有知足才能長(zhǎng)樂,，只有知足才能感覺滿足,，心里才會(huì)舒暢，這種良好的心態(tài)也是兩位老人長(zhǎng)壽的重要原因,。

　　結(jié)束了和二位老人的攀談,，他們將筆者送出門外，夕陽下,，二老臉上綻放著幸福,、滿足的微笑。(趙青鋒 孫新亮)