怡安
1
    小麗是個(gè)喜歡向身邊朋友散發(fā)負(fù)能量的人，只要她有一點(diǎn)點(diǎn)不快樂，我們都能輕易從朋友圈了解到,。她的動(dòng)態(tài)大多都是一些心情不好,、煩惱多的內(nèi)容，一看就明白她有一顆玻璃心,。
    最近，整個(gè)朋友圈都知道她失戀了。談了兩年的男朋友因?yàn)槭聵I(yè)選擇放棄了她,，她心有不甘，卻又無力挽回,，于是整天在朋友圈傾訴自己的痛苦,，以及對(duì)愛情的質(zhì)疑。
    她不光在朋友圈宣泄,，還私聊列表中的好友,，天天跟我們抱怨。剛開始大家都會(huì)安慰開導(dǎo)她,，久而久之,，她再說些什么，大家都不知該怎么接了,。
    生活中,，總會(huì)碰到那么一兩個(gè)負(fù)能量滿滿的人。如果遇到煩惱,，當(dāng)然可以找親近的人傾訴,，可一次兩次還好，次數(shù)太多,，誰都無力承受,。尤其只會(huì)抱怨卻從不想辦法去解決問題，這樣更是容易讓別人難以招架,。2
    表姐開了一家糕點(diǎn)店,。朋友林林前一天和婆婆鬧了矛盾，第二天就跑到店里訴苦,，把對(duì)婆婆的種種不滿一一道出,，還說自己的老公也不幫她，越說越傷心,，最后竟在店里哭哭啼啼起來,。
    表姐一邊聽她講，一邊開導(dǎo)她,，讓她平時(shí)多多包容一下,，畢竟婆婆是上了年紀(jì)的人,。可林林絲毫沒有聽進(jìn)去,，反倒一個(gè)勁兒地指責(zé)婆婆不對(duì),，甚至把結(jié)婚時(shí)的陳年往事都翻出來又講一遍，以表自己的委屈,。
    轉(zhuǎn)眼就到了中午,，表姐委婉地暗示林林該去吃午飯了。林林煩惱傾訴完后心情大好,，拉著表姐的手表示感謝,，還說有她這樣一個(gè)能夠傾訴煩惱的朋友真好?？吞讕拙浜?，起身挎起包，踩著一雙高跟鞋就離開了,。
    林林的心情倒是晴朗了,，可表姐的心情卻甚是郁悶。
    雖然朋友可以幫你分擔(dān)痛苦,，但也不要總是拿痛苦去消耗對(duì)方,。朋友可以接受你的負(fù)能量，但也請(qǐng)你控制好自己,，不要讓負(fù)能量過度,。更重要的是，自己的煩惱要試著自己去承擔(dān)和解決,。
    越懂得放下的人,，越知道該如何調(diào)節(jié)自己的煩惱和情緒。而時(shí)常抱怨自己人生不如意的人,，假若沒有學(xué)會(huì)承擔(dān)和解決自己的煩惱,，就會(huì)經(jīng)常陷入煩惱的循環(huán)中。3
    電影《穿普拉達(dá)的女王》中,，安迪剛從學(xué)校畢業(yè),，原本想當(dāng)一名記者，卻誤打誤撞進(jìn)了一家頂級(jí)服裝雜志社給總編當(dāng)助理,。
    雜志社的員工們個(gè)個(gè)化著精致的妝容,、穿著時(shí)尚的服裝，而安迪素面朝天,，衣服也穿得再平凡不過,。身邊的同事把她當(dāng)異類，總編也對(duì)她異常苛刻,。
    但是安迪始終未向自己的男友,、身邊的朋友抱怨半句工作的辛苦、總編的苛刻,、同事的冷漠,，而是盡自己最大的努力去把任務(wù)完成，用最真誠的行動(dòng)去感動(dòng)大家,，和大家做朋友,。
    后來,，她的工作能力獲得了總編的認(rèn)可,，她也受到身邊同事的友好對(duì)待，還經(jīng)過自己的努力成為了時(shí)尚女神,。雖然她最后辭職轉(zhuǎn)行,，但在這過程中的自我調(diào)適與不懈努力，仍是無比可貴的,。
    我們經(jīng)常都會(huì)聽到身邊有人抱怨老板苛刻,、房東太坑，感嘆生活異常艱難,?？扇绻皇潜г梗瑓s不想辦法解決,，困境就會(huì)自然逆轉(zhuǎn)嗎,？
    人生不如意十之八九，想做到不被煩心事困擾,，真的不是一件容易的事,。尤其是對(duì)著熟悉的好友親人，倒苦水的愿望就更加強(qiáng)烈,。
    傾訴不是不可以,，但一定不要丟掉積極的態(tài)度。傾訴過后,，要嘗試傾聽,，傾聽對(duì)方的建議，然后思考并獲得解決問題的方式———這恐怕才是我們想要達(dá)成的目的,。