怡安
1
    小麗是個(gè)喜歡向身邊朋友散發(fā)負(fù)能量的人,，只要她有一點(diǎn)點(diǎn)不快樂(lè),，我們都能輕易從朋友圈了解到。她的動(dòng)態(tài)大多都是一些心情不好,、煩惱多的內(nèi)容,，一看就明白她有一顆玻璃心,。
    最近，整個(gè)朋友圈都知道她失戀了,。談了兩年的男朋友因?yàn)槭聵I(yè)選擇放棄了她,，她心有不甘，卻又無(wú)力挽回,，于是整天在朋友圈傾訴自己的痛苦,，以及對(duì)愛(ài)情的質(zhì)疑。
    她不光在朋友圈宣泄,，還私聊列表中的好友,，天天跟我們抱怨。剛開(kāi)始大家都會(huì)安慰開(kāi)導(dǎo)她,，久而久之,，她再說(shuō)些什么，大家都不知該怎么接了,。
    生活中,，總會(huì)碰到那么一兩個(gè)負(fù)能量滿滿的人。如果遇到煩惱，當(dāng)然可以找親近的人傾訴,，可一次兩次還好,，次數(shù)太多，誰(shuí)都無(wú)力承受,。尤其只會(huì)抱怨卻從不想辦法去解決問(wèn)題,，這樣更是容易讓別人難以招架。2
    表姐開(kāi)了一家糕點(diǎn)店,。朋友林林前一天和婆婆鬧了矛盾,，第二天就跑到店里訴苦，把對(duì)婆婆的種種不滿一一道出,，還說(shuō)自己的老公也不幫她,，越說(shuō)越傷心，最后竟在店里哭哭啼啼起來(lái),。
    表姐一邊聽(tīng)她講,，一邊開(kāi)導(dǎo)她，讓她平時(shí)多多包容一下,，畢竟婆婆是上了年紀(jì)的人,。可林林絲毫沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去,，反倒一個(gè)勁兒地指責(zé)婆婆不對(duì),，甚至把結(jié)婚時(shí)的陳年往事都翻出來(lái)又講一遍，以表自己的委屈,。
    轉(zhuǎn)眼就到了中午,，表姐委婉地暗示林林該去吃午飯了。林林煩惱傾訴完后心情大好,，拉著表姐的手表示感謝,，還說(shuō)有她這樣一個(gè)能夠傾訴煩惱的朋友真好?？吞讕拙浜?，起身挎起包，踩著一雙高跟鞋就離開(kāi)了,。
    林林的心情倒是晴朗了,，可表姐的心情卻甚是郁悶。
    雖然朋友可以幫你分擔(dān)痛苦,，但也不要總是拿痛苦去消耗對(duì)方。朋友可以接受你的負(fù)能量,，但也請(qǐng)你控制好自己,，不要讓負(fù)能量過(guò)度。更重要的是，自己的煩惱要試著自己去承擔(dān)和解決,。
    越懂得放下的人,，越知道該如何調(diào)節(jié)自己的煩惱和情緒。而時(shí)常抱怨自己人生不如意的人,，假若沒(méi)有學(xué)會(huì)承擔(dān)和解決自己的煩惱,，就會(huì)經(jīng)常陷入煩惱的循環(huán)中。3
    電影《穿普拉達(dá)的女王》中,，安迪剛從學(xué)校畢業(yè),，原本想當(dāng)一名記者，卻誤打誤撞進(jìn)了一家頂級(jí)服裝雜志社給總編當(dāng)助理,。
    雜志社的員工們個(gè)個(gè)化著精致的妝容,、穿著時(shí)尚的服裝，而安迪素面朝天,，衣服也穿得再平凡不過(guò),。身邊的同事把她當(dāng)異類，總編也對(duì)她異?？量?。
    但是安迪始終未向自己的男友、身邊的朋友抱怨半句工作的辛苦,、總編的苛刻,、同事的冷漠，而是盡自己最大的努力去把任務(wù)完成,，用最真誠(chéng)的行動(dòng)去感動(dòng)大家,，和大家做朋友。
    后來(lái),，她的工作能力獲得了總編的認(rèn)可,，她也受到身邊同事的友好對(duì)待，還經(jīng)過(guò)自己的努力成為了時(shí)尚女神,。雖然她最后辭職轉(zhuǎn)行,，但在這過(guò)程中的自我調(diào)適與不懈努力，仍是無(wú)比可貴的,。
    我們經(jīng)常都會(huì)聽(tīng)到身邊有人抱怨老板苛刻,、房東太坑，感嘆生活異常艱難,?？扇绻皇潜г梗瑓s不想辦法解決,，困境就會(huì)自然逆轉(zhuǎn)嗎,？
    人生不如意十之八九,，想做到不被煩心事困擾，真的不是一件容易的事,。尤其是對(duì)著熟悉的好友親人,，倒苦水的愿望就更加強(qiáng)烈。
    傾訴不是不可以,，但一定不要丟掉積極的態(tài)度,。傾訴過(guò)后，要嘗試傾聽(tīng),，傾聽(tīng)對(duì)方的建議,，然后思考并獲得解決問(wèn)題的方式———這恐怕才是我們想要達(dá)成的目的。