中醫(yī)認為，氣和血是組成人體的基本物質(zhì),，關(guān)系著臟腑能否正常運轉(zhuǎn)和身體的健康,。女性月經(jīng)、流產(chǎn),、生產(chǎn)以及術(shù)后,、大病初愈時容易出現(xiàn)氣血虛虧的情況，常表現(xiàn)為神疲乏力,、氣短懶言,、面色發(fā)白或萎黃、頭暈?zāi)垦！⑿募率叩劝Y狀,。

　　在此,，推薦一個補氣血的方子：取桂圓肉50克，枸杞子25克,，當歸,、菊花各15克。將以上材料搗碎,，裝入紗布袋中封好口,，放入1升黃酒中浸泡，密封約一個月后啟封,，取出藥袋,，等酒液澄清后即可飲用。幾味藥材同用,，可以滋陰固腎,、補血益精、強身健體,，適用于氣血虧虛導(dǎo)致的痛經(jīng),、身體虛弱、失眠健忘等癥狀,?！?/p>