推薦專家：中華中醫(yī)藥學(xué)會副會長,、全國中醫(yī)養(yǎng)生專家 劉維忠

　　點評專家：甘肅省第二人民醫(yī)院中醫(yī)首席專家 王世彪

　　百合是飯桌上十分受歡迎的食材，但是人們常常把百合花棄之不用,，非?？上?。其實,，用百合花泡茶，對有輕微干咳的人群很有幫助,。具體為：將百合花晾干保存,，每天取3~5克，泡在開水中,，代茶頻飲,。

　　早在2000多年前,，百合花就被中醫(yī)引用，歷代《本草》中皆有詳盡的記述,。中醫(yī)認(rèn)為,，百合花有潤肺止咳、清心安神,、補(bǔ)中益氣的功能,，能治肺癆久咳、咳唾痰血,、虛煩,、驚悸、神志恍惚,、腳氣浮腫等癥狀,。《滇南本草》記載,，百合花能止咳嗽、利小便,、安神寧心定志?，F(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，百合花含有豐富的淀粉,、蛋白質(zhì),、脂肪、鈣,、磷,、鐵、維生素B1,、維生素B2,、維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)素,，還含有秋水仙堿等多種生物堿,。這些成分作用于人體，不僅具有良好的滋補(bǔ)效用,，對于虛弱,、慢性支氣管炎、結(jié)核病,、神經(jīng)官能癥等患者也大有裨益,，也是一種天然的抗腫瘤藥材。

　　需注意的是,，百合花甘寒質(zhì)潤,，風(fēng)寒引起的咳嗽,、大便溏泄、脾胃虛弱,、寒濕久滯,、腎陽衰退者應(yīng)慎用?！?/p>