由于不良的飲食、行為習慣以及對健康知識的缺乏,,當前脂肪肝患病率及并發(fā)癥正在不斷增多,,是隱蔽性肝硬化的常見原因。由于脂肪肝致病因素較多,,且大多數脂肪肝早期癥狀不明顯,,難以察覺,因此,,預防觀念很重要,。廣東省中醫(yī)院肝病科池曉玲教授特別為患者推薦以下兩款調理脂肪肝的茶飲:
1.陳皮決明子茶
陳皮5克,決明子15克,。將陳皮切碎備用,;將決明子洗凈,敲碎,,與切碎的陳皮同放入砂鍋,,加水濃煎2次,每次20分鐘,過濾,,合并2次濾汁即成,。代茶,頻頻飲用,,當日飲完,。有燥濕化痰,清肝降脂的功效,。適用于肝郁氣滯型脂肪肝,。
2.三七綠茶
三七3克~5克,綠茶3克,。將三七洗凈,,曬干或烘干,切成飲片或研末,,與綠茶同放入杯中,,用沸水沖泡,加蓋悶15分鐘即可飲用,。代茶,,頻頻飲用,可連續(xù)沖泡3次~5次,,當日飲完,。當茶飲至最后,三七片還可放入口中嚼服,。有活血化瘀,,抗脂肪肝的功效。適用于氣滯血瘀型脂肪肝,。
專家提醒,,如果明確診斷為脂肪肝,在醫(yī)生指導下進行內外治療也很重要,。脂肪肝患者還應注重運動鍛煉,。如定期練習傳統(tǒng)的八段錦、五禽戲等,,都可以起到增強代謝,、調肝消脂的效果。 來源:廣州日報