中醫(yī)認(rèn)為,，秋冬燥氣盛,，最易傷肺。肺外主皮毛,、內(nèi)司呼吸,、下合大腸,，所以皮膚干燥、干咳痰黏,、腸燥便秘等時(shí)令不適,，多與秋燥傷肺有關(guān)。

　　在此,，推薦一款秋季養(yǎng)肺茶：取松子仁15克,、南杏仁15克，用攪拌機(jī)研磨成粉狀,，加入適量沸水煮3分鐘,，最后加入適量冰糖至融化即可。

　　方中,，南杏仁即甜杏仁,，口感微甜,、細(xì)膩，具有潤肺,、止咳,、滑腸等功效。松子有“果中仙品”的美譽(yù),，是老人養(yǎng)肺潤燥的首選,。《隨息居飲食譜》記載松子：“甘平,，潤燥,，補(bǔ)氣充饑，養(yǎng)液息風(fēng),，耐饑溫胃，通腸辟濁,，下氣香身,，最益老人”。二物合用,，成就一道溫潤養(yǎng)肺的茶飲,，能改善秋冬時(shí)令不適，適合老人,、愛美女士及大眾秋冬保健食用,。來源：人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)