中醫(yī)認(rèn)為,，秋冬燥氣盛，最易傷肺,。肺外主皮毛,、內(nèi)司呼吸、下合大腸,，所以皮膚干燥,、干咳痰黏、腸燥便秘等時(shí)令不適,，多與秋燥傷肺有關(guān),。

　　在此，推薦一款秋季養(yǎng)肺茶：取松子仁15克,、南杏仁15克,，用攪拌機(jī)研磨成粉狀，加入適量沸水煮3分鐘,，最后加入適量冰糖至融化即可,。

　　方中，南杏仁即甜杏仁,，口感微甜,、細(xì)膩，具有潤(rùn)肺,、止咳,、滑腸等功效。松子有“果中仙品”的美譽(yù),，是老人養(yǎng)肺潤(rùn)燥的首選,。《隨息居飲食譜》記載松子：“甘平,，潤(rùn)燥,，補(bǔ)氣充饑，養(yǎng)液息風(fēng),，耐饑溫胃,，通腸辟濁，下氣香身,，最益老人”,。二物合用，成就一道溫潤(rùn)養(yǎng)肺的茶飲,，能改善秋冬時(shí)令不適,，適合老人、愛美女士及大眾秋冬保健食用,。來源：人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)