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晚餐吃太晚當心患結(jié)石

時間：2019-12-23 10:03:34  來源：  作者：

       許多人由于工作或其他原因無法按時按點吃晚餐,，常常要拖到后半夜。專家提醒,，晚餐吃得太晚會加重腸胃負擔,，使得食物無法被很好消化吸收，導致消化不良,，也很容易發(fā)胖,。

　　 而且,，因為身體排鈣高峰期是在飯后4至5個小時之間,，如果太晚吃晚餐之后入睡，體內(nèi)尿液無法及時排出,，體內(nèi)鈣物質(zhì)也就無法隨尿液及時排出,，長年累月沉淀下來，就會加大患結(jié)石的可能性,。來源：中國婦女報

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